これは大都会岡山 Advent Calendar 2020の15日目のエントリとなります。
これは一人の男性がリングフィットアドベンチャーをクリアするまでの記録である。
リングフィットアドベンチャーとは
公式サイト
記録
1日目(2020/07/16)
きつい。
活動時間は実際に体を動かした分の時間とお考えください。
9日目(2020/07/26)
プロテインを飲み始める。
31日目(2020/08/28)
腕の運動に余裕が出てきたので、リストウェイトを導入。
46日目(2020/09/17)
2ヶ月続けてやっと変化を実感。
30分以上続けれる&終わった後に余裕がある。
55日目(2020/10/02)
初の1時間超え。
だいぶ余裕が出てきた。
64日目(2020/10/18)
ストーリーをクリア。
やり終わった感想
- 体脂肪が落ちて、筋肉が増えたので、体重自体は−2kgくらい。
- 二の腕と太腿の太さがMax体重の時と同じくらい太くなった。
- 身体を動かした時の集中力の持続時間が長くなった。
おすすめプラスワンモア
せっかく運動するなら、ぜひ御供に。
リストウェイト
短時間で負荷の高い運動をするならおすすめ。
重すぎると怪我につながるので、無理のないくらいで。
総論
リングコンの精度がびっくりするほどよくできてて、ゲームとの抜群の連携がやってて感動するレベルで完成度が高かった。
運動は大事。できるときに日頃からコツコツやるのが一番。
はやく物理の肉体から卒業した〜〜い。
